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Encontrei uma hipnoterapeuta, Claire, perto da minha casa, e agendei uma consulta. Ela foi profissional e amigável ao telefone, o que me deixou mais à vontade para a primeira sessão. Inicialmente, senti um pouco de medo, mas me mantive aberta à experiência. Claire me acomodou em uma poltrona confortável e me fez perguntas gentis para entender os fatores estressantes da minha vida e os pensamentos que me impediam de dormir.

O efeito da primeira sessão foi surpreendente. Naquela noite, dormi mais profundamente do que em meses, um resultado que parecia milagroso e que, a princípio, descartei como coincidência. No entanto, à medida que as sessões progrediam, meu sono continuava a melhorar. Embora ainda houvesse noites em que eu ficava acordada, esses episódios se tornaram menos frequentes. Percebi que a chave para a melhora era a minha disposição em ser "aberta a sugestões".

O custo das sessões foi um preço pequeno a pagar para recuperar minhas noites de sono. Tive seis sessões ao longo de três meses, e agora, três meses depois do fim do tratamento, ainda me sinto positiva e dormindo bem. Claire me deu gravações das nossas sessões, mas ainda não precisei usá-las, o que mostra o quão eficaz foi o tratamento. A hipnoterapia não só resolveu minha insônia, mas também me ofereceu uma alternativa às terapias tradicionais que parecem mais demoradas.

Para quem sofre com problemas para dormir, recomendo a hipnoterapia. Minha experiência me mostrou o poder da sugestão e a incrível capacidade da nossa mente de curar o corpo. A hipnoterapia me deu o presente do sono e abriu meus olhos para novas possibilidades de crescimento e bem-estar pessoal. Aborde a hipnoterapia com a mente aberta e prepare-se para uma grande mudança em sua vida.

Amy, inglesa, 2024
📗 Fonte: Hypnotherapy Directory (Casos Reais)
🔍 https://www.hypnotherapy-directory.org.uk/stories

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